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看到滿滿桌子上的水果，是不是有點流口水了呀!

女生們為了迎接炎炎的夏天都會積極的減肥，

而現在網路上還瘋傳了水果能夠局部減肥法，

大概是說食用不同水果有助減掉身體不同位置脂肪，

例如藍莓可助於收小腹，奇異果可以減肥腿，

那麼究竟水果對於局部減肥法有何根據嗎？ 

其實想要減肥可在飯前進食具飽足感的水果，

例如蘋果再搭配500~1000cc的水，這樣在我們吃正餐的時候，

就能夠減輕我們食量，減輕我們吃飯的食量當然就瘦了。

不過大家也可以在飯後選擇含一些維生素C的水果，

例如奇異果還有藍莓都是非常不錯的選擇喔。

因應現代人對於健康意識的抬頭，越來越注重均衡營養的攝取，

當然高纖以及養生食品已經讓生活忙碌的我們都是必須面臨的重要課題，

由於小家庭人口少，生活步調非常的緊湊，尤其職業婦女，

平常上班接送小孩回到家還要料理晚餐，

真的已經沒有太多的時間去採購生鮮蔬果了，

所以我們都需要『優質的水果，還有合理的價錢，更要細心的服務』。

這都是驅使我們消費者去選擇宅配業務的需求與服務了，

沒錯啦~今天的主角就是這一盒舒果生鮮這是客製化禮盒喔!!

 舒果生鮮秉持著『品質為上，創造一個優質健康的選擇』為服務宗旨。

能夠宅配到府，網路食代真是超方便的啦~

 話說要做到細心的服務真的是要超用心的，舒果生鮮這一個禮盒真的超不簡單，

這一盒不管你是送禮或者是自己吃，都是非常大方實在地好禮，

禮盒中共有三層的防護，第一層將每一個果物都套上網狀防撞袋，

第二層使用保麗龍個別區隔果物，第三層最底部使用氣泡防護袋防止底部撞擊，

這樣才能稱得上是舒果生鮮極品果物啊~

 今天的舒果生鮮要一次推薦三種美國空運水果， 

第一個是女神蘋果香氣濃郁帶點微酸且多汁的口感，

表皮因為日照充分呈現紅通通的蘋果臉，甜度高果肉細緻含多種維他命、礦物質，

第二個是能夠補充維他命C水果的奇異果，

 第三個是水果中的藍寶石產地新鮮空運直送美國加州空運藍莓。

 嗯~你沒看錯唷~舒果生鮮極品水果都有品質保證的，

如果真的有問題收到產品記得先拍照，也能跟客服反應聯絡唷!

舒果生鮮是空運水果也是新鮮水果以細心嚴格的把關，

讓我們可以享用到美國空運水果。

這是能夠補充維他命C水果的黃奇異果，可以養顏美容、增加免疫力的「維生素c」，

黃奇異果的含量比綠色奇異果高出快1倍，一天吃一顆黃色的奇異果，

就可以攝取一天所需的「維生素c」。

剖開後的黃奇異果擁有迷人金黃誘惑，享受這種甜蜜與營養元素的感覺真的很棒！

新鮮水果黃奇異果果皮薄透、果肉軟嫩多汁、香甜中帶著怡人的微酸滋味，

飽滿多汁，香甜與微酸的滋味，看著口水都要流下來了，

這是來自美國空運水果也是宅配空運水果唷! 真的很不簡單吧! (坐飛機來滴~)

 不過若是要以「膳食纖維」來作為指標的話，黃奇異果就不如綠奇異果了。

因為綠奇異果的膳食纖維含量是黃奇異果的1.5倍，也是陽光金圓頭的2倍，

所以吃一顆奇異果就等於攝取超過兩根香蕉的膳食纖維唷，

這可是對於促進腸胃蠕動、解便秘有很大的幫助喔。

所以囉！早上吃一顆綠奇異果，晚上吃一顆黃奇異果，這樣我不就健康又美麗了呀！

說到舒果生鮮也能宅配加州水蜜桃還有綠奇異果，

就是要讓我們吃到新鮮水果。

難怪莢弟皮膚這麼好細皮嫩肉的，他就是最喜歡吃奇異果的人，

不管是綠色奇異果還是黃色奇異果，他都是非常喜歡吃的，尤其是越酸越好，

通常我吃奇異果的時候都會等到稍微偏軟才會切開來吃，

但是莢弟都是等不及的一買回來就吵著想吃，

連硬梆梆的奇異果就直接叫我切開來吃了，

看他吃得這樣津津有味的你是不是也想來一顆呀~~

接下來介紹的是舒果 so fresh 女神蘋果與美國加州空運藍莓，

藍莓果實色澤飽滿表皮有新鮮果粉，

果肉細致柔嫩Juicy可口，酸酸甜甜的好滋味，

雖然蘋果是很常見的水果但是營養也是非常豐富的唷！

能夠和藍莓一起打成果汁與蘋果結合口感真的超棒滴。

而且蘋果加藍莓混合打成的果汁，

反而看不出蘋果快速氧化的程度，味道更是非常好喔！

說真的想要健康又美麗的肌膚真的要多吃舒果呀！(ㄎㄎㄎ~)

酸甜香的女神蘋果不管妳是要打成果汁或是直接削皮切開來吃，

都能吃到女神蘋果的香氣，紅通通的蘋果也讓我有擁有好氣色。

來~來~來~果汁怎麼打，準備材料有藍莓70克，

蘋果二分之一個，檸檬汁30毫升，純淨水100毫升，冰糖10克。

就是這麼簡單自己做果汁營養又健康。

藍莓富含花青素具有護眼明目以及豐富的維生素A、維生素E、類胡蘿蔔素、鉀和鋅。

1.將美國加州空運藍莓、女神蘋果、檸檬洗乾淨。

2. 蘋果去皮去核切小塊，一個檸檬榨汁取30毫升檸檬汁。

3.將食材放入攪拌杯中，

加入檸檬汁，加入純淨水，加入冰糖，開啟果汁機，攪打20秒。

4.打好後的果汁倒入杯中就可飲用了。 

美國加州空運藍莓和女神蘋果兩種水果營養價值高，

無論是孕婦還是小孩都是可以放心食用的，

藍莓榨汁不僅顏色特別，口感也是非常好的，

今天嘗試了藍莓和蘋果一起榨汁，這樣一杯看起來，顏色特別美麗，

味道喝起來更是酸甜香的好滋味。 

如果不敢吃檸檬的話也可以建議將檸檬汁換成綠奇異果，

因為綠奇異果富含維他命C藍莓又是護眼明目，

蘋果含有多種維他命、礦物質，

早上空腹一杯新鮮果汁既可以清清腸胃又可以補充水份，

讓皮膚補補水及維他命c，這是多麼幸福的酸甜好滋味啊~~

影片觀賞~歡迎點閱~謝謝↓↓↓

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本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。