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因為明顯的溫度及濕度變化都容易引起異位性皮膚炎發作，尤其是季節變換時，寶寶肌膚乾癢的情形就會更加嚴重，所以，積極的進行肌膚照護，才能減少肌膚乾癢的困擾。此外，也要留意寶寶的飲食及家中環境是否有過敏原，要盡量避開這些過敏原。

加強肌膚保濕減少乾癢

首先是寶寶洗澡水的水溫不要太高，洗澡時間也不宜太長，以免洗掉肌膚上的保護膜，清潔劑的選擇尤其重要，記得選擇溫和、不刺激，不含防腐劑及皂鹼的保濕清潔用品。另外，當季節轉換時，爸媽要選擇保濕性好的乳液，仔細幫寶寶塗抹全身，尤其是臉頰、手肘、小腿等容易粗糙、乾燥的部位。

如果寶寶已經明顯出現嚴重乾癢的狀況時，就要就醫治療，通常在急性發作期醫師會使用口服抗組織胺以及局部類固醇藥膏，只要依照醫師的指示使用藥物，搔癢感就會明顯減緩。

如何避免寶寶過度搔抓？

如果寶寶因為太癢而忍不住想抓癢時，家長也可以先用冰冷毛巾冷敷搔癢的部分；可用拍打的方式來取代抓癢的方式，以免越抓癢；最好將室內溫度控制在26~28度，避免太冷或太熱的環境；爸媽也記得要剪短寶寶的指甲，以免不小心抓破皮，如果是小嬰兒爸媽可以暫時幫他戴上手套。

隨時準備一瓶保濕力佳的乳液或滋養霜，適時幫寶寶擦塗，讓肌膚有足夠的保濕力，也能減緩肌膚乾癢的症狀。